Se entiende por resiliencia la capacidad que una persona tiene para poder enfrentarse y afrontar de manera adecuada y sana situaciones difíciles, como pueden ser situaciones de ansiedad intensa, amenazas del entorno, situaciones dramáticas o traumáticas. Cuando alguien es resiliente, no quiere decir que esa persona no sienta angustia, ni emociones negativas (como por ejemplo

Con las exigencias que entraña el estilo de vida actual, el estrés y la depresión son dos de las patologías más frecuentes y devastadoras. Concretamente, el mundo laboral es una de las principales fuentes de estrés y angustia entre las personas que acuden a las consultas de psicología, ya sea como motivo de consulta principal

El bullying, término en inglés empleado para describir diferentes tipos de acoso, se emplea generalmente en España para hacer referencia al acoso escolar, es decir, a toda forma de maltrato físico, verbal o psicológico que se produce entre escolares, de forma reiterada y a lo largo del tiempo. El acoso escolar tiene lugar sobre todo en los centros

Muchos padres temen que lleguen las vacaciones de verano, ¿qué hago todo el día con mi hijo? En primer lugar debemos plantearnos las vacaciones como una gran oportunidad de pasar tiempo con nuestros hijos, enseñarles, dejarles que aprendan y aprovechen para descansar después del duro año lectivo. Hay tantas opciones posibles como familias, cada una

La habilidad de una persona, independientemente de su edad, para cambiar la forma en que se comporta en función de lo que le requieran las situaciones a las que se enfrenta y las exigencias del ambiente, es llamada “capacidad de adaptación”. Es un proceso dinámico en el que confluyen tanto las características del entorno que

Hoy en día la violencia se da en múltiples ámbitos, y en cada uno de ellos recibe un nombre diferente. Es por ello que, en el ámbito educativo hablamos de bullying o el acoso escolar, si es en el trabajo recibe el nombre de moobing, y si es en una comunidad de propietarios, tratándose de

¿Qué es necesario en una relación de amor?, ¿Qué clases distintas de amor hay?  ¿Existe el amor eterno? El amor, es una emoción humana y compleja que nos cuesta comprender e interpretar. En general, se tiene una idea del amor muy idealizada, en la que se ve como un valor ensalzado, puro, universal, eterno e

ME SIENTO CANSADO, Y NO SE POR QUÉ. Cada día es más frecuente escuchar a nuestro alrededor la expresión “estoy agotado”. Y este sentir, en ocasiones es normal considerando el agitado estilo de vida de los tiempos actuales. El problema mayor no es el cansancio en sí, sino las posibles consecuencias de este, las limitaciones

Siendo tan frecuentes como son los procesos de separación de parejas, llama la atención la poca importancia que se le da a la conflictiva emocional que suele inundar los primeros pasas para la separación y negociación de la nueva situación familiar. ¿Cómo enfocar la nueva situación tras el divorcio? Lo normal es que en un

El término fue introducido en 1885 por el padre del psicoanálisis, Sigmund Freud. Se denomina resistencia al conjunto de conductas y actitudes de rechazo u oposición de un paciente frente al tratamiento, a algún aspecto específico de la terapia o al terapeuta. El paciente que acude a terapia con la  esperanza de cambio, a la